Astăzi am deschis prima ediție a Atelierului terapeutic „Relații sănătoase dincolo de codependență” la Centrul Oxigen.
A fost o zi intensă despre conștientizare și curajul de a lăsa jos greutățile care nu ne aparțin.
Ce am explorat împreună:
Valiza Codependenței: Am externalizat poverile emoționale și am realizat cât de greu este să mergi prin viață când brațele îți sunt ocupate de vinovăție și frică.
Anatomia Creierului: Am învățat că dependența este o boală care „deturnează” creierul, nu o lipsă de voință.
Dansul Marionetei: Printr-un exercițiu simbolic cu sfoara, am simțit cât de epuizant este să trăiești reacționând doar la mișcările celuilalt.
Codependența a fost modul nostru de a iubi în criză. Astăzi, am început să învățăm cum să ne recuperăm propria viață.
Mâine continuăm cu puterea lui „NU” și arta granițelor sănătoase.